Frauen-Qigong

Häufig blieb es ihnen nicht anders übrig in dieser harten/harschen Welt den männlichen Weg zu folgen. Vielleicht war es auch logisch – wenn wir laut sind werden wir gehört, wenn wir hart sind, tut uns nichts weh, wenn wir keine Gefühle zeigen und abwehren, sind wir stark und es übermannt uns auch kein Gefühl…so schien es…

Wenn wir weich sind, scheint uns die Gefahr oft zu groß, dass wir angreifbar sind, wenn wir eine zarte, verletzliche Seite zeigen, haben wir Angst, nicht ernst genommen oder nicht gehört zu werden. Und wenn wir nach unserer Intuition gehen, ist es wissenschaftlich nicht nachweisbar…Was für ein Dilemma!

Ich denke się hatten damals nicht viel Chance diese zarte Seite zu leben – es war kein Raum dafür. Wenn ich an die haarsträubende Situation hier in Berlin denke, in mitten der Mauer, inmitten des kalten Krieges, wenn ich an meine Oma denke, die schon deshalb nicht reden konnte weil die ganz Generation perse schuldig war und ich nur erahne was sie als Mutter und Ehefrau und Frau mitgemacht hat, kommen mir die Tränen des Mitgefühls.

Aber jetzt ist die Zeit gekommen: unsere zarte Seite zu leben, zu zeigen und nicht weniger klar unserem Weg zu folgen:

ich selber lerne ständig dazu und finde den weiblichen Weg so bereichernd: mir tut es gut meine Verletzlichkeit zu zeigen und erlebe wie ich mich plötzlich damit stark fühle, ich weiß, dass ich nicht mehr alles alleine machen brauche und es eine Bereicherung für alle ist, mich mitzuteilen. Es löst ein Juchzen in mir aus wenn ich auf ganz feine, zarte Art zeige was ich mag und was nicht. Manchmal dauert es bis das Gegenüber es wahrnimmt – ich liebe es dabei zu bleiben, bis der andere es merkt. Es ist ein bezaubernder, magischer Moment.

Und ich geniesse es genauso bei anderen wenn sie offen zeigen wo sie mal nicht wissen wo es lang geht, sie nachdenklich sind und offen für „ein sowohl als auch“.

Wenn Du mir erzählst „Mein Gefühl sagt mir…“ dann lädt es mich ein, selber nachzufühlen. Wenn ich sehe wie Du abwägst und die verschiedenen Befindlichkeiten mit in die Waagschale wirfst, fühle ich mich gesehen. Wenn ich spüre, dass Du Dein Herz entscheiden lässt, fühle ich mich verbunden und gerecht behandelt. Und ich kann Deine Fähigkeit mit mir in Resonanz zu gehen, wahrnehmen. Und wenn es laut und wild wird, mache ich wahrscheinlich mit, auch das ist eine Seite von mir. Und wenn Du wütend wirst, ahne ich, dass Du Dich nicht gesehen fühlst. Ich werde versuchen Dich auch darin anzunehmen, denn ich kenne es. Und ich weiss auch, dass Wut Leben bedeutet.

Das ursprünglich Weibliche hat eine starke Verbindung zur Natur, zu Mutter Erde. Es bedeutet Beständigkeit, Heimat geben und Sicherheit, es lässt wachsen – Dich, andere, Kinder. Die Gebärmutter ist in direkter Verbindung mit der Urmutter, sie ist ebenfalls Heimatgebende für das Schöpferische. Das muss nicht ein Kind sein…

Das Weibliche ist eine tiefe tiefe Urkraft, es hat etwas nach innen gekehrtes, verwurzelteltes, stabiles. Das Weibliche ist im Qigong dem Wasser zugeordnet – Wasser ist weich, fließend …und kann unglaublich kraftvoll sein!

Im Qigong findest du die Möglichkeit  Yin (das Weibliche) und  Yang (das Männliche) in Dir nachzuspüren und in Balance zu bringen.

Ob Du nun eher eine sehr leise Menschin bist, zurückgezogen und Dich ewig gequält hast, anders zu sein. Oder ob Du mehr das männliche Prinzip lebst, Dich verausgabst, laut bist, ständig in Aktion, schwitzt und Dich nach der weiblichen Seite in Dir sehnst.

Ich unterstütze Frauen wieder ihre Füße auf der Erde wahrzunehmen …und die Erde unter ihren Füßen…

…sich mit dieser Urkraft – mit der Urmutter zu verbinden. Und diese Kraft in ihrem Körper, in ihr Zentrum aufsteigen zu lassen. Ihren ganz eigenen Bewegungen zu folgen. Und nachzuspüren, was ihr gut tut. Oft kommt heraus, dass Bewegung so viel Freude macht, egal ob es wild, verspielt, zart&sanft, oder lustvoll ist. Es gibt viel zu entdecken.